中远学生午餐菜单(第二周)9月5日咖喱鸡腿豇豆杏鲍肉丝三鲜冬瓜双色卷心菜香肠蛋炒饭虾皮萝卜汤9月6日油爆虾五香素鸡山药木耳
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鸡腿350g、洋葱20g、油适量、盐适量、叉烧酱30ml、酱油适量、 大米1碗、猴头菇1个、杏鲍1个、蟹味菇50克、洋葱1/4个、蒜3瓣
ji tui 3 5 0 g 、 yang cong 2 0 g 、 you shi liang 、 yan shi liang 、 cha shao jiang 3 0 m l 、 jiang you shi liang 、 . . . da mi 1 wan 、 hou tou gu 1 ge 、 xing bao 1 ge 、 xie wei gu 5 0 ke 、 yang cong 1 / 4 ge 、 suan 3 ban . . .
红烧鸡腿(鸡腿150g)(无忌讳)下饭菜:肉丸烩冬瓜(猪肉丸 (猪肉50g鸡蛋30g黄瓜20g胡萝卜20g木耳10g蒜苔10g杏鲍
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↓家常黄焖鸡鸡丝凉面木耳鸡片香煎嫩鸡胸五彩咖喱鸡丁香葱煎鸡翅照烧鸡排三杯杏鲍鸡红烧小鸡腿彩蔬鸡肉卷奶香鸡片---END---
杏鲍菇2-3根、午餐肉或者三明治火腿半块,剁辣椒适量、蒜适量 在鸡腿表面再放一些香葱段和姜片,如图.第七步:放入蒸锅或者
(虾仁50g青椒20g胡萝卜20g木耳10g洋葱10g蒜苔20g杏鲍 主菜:酱汁鸡腿(鸡腿150g)下饭菜:西红柿鸡蛋菜花(鸡蛋70g
套餐菜品A京葱鸡柳盖饭+香辣翅根B干锅基围虾C辣味蛋皮包肉粉蒸鸡腿蒜苗杏鲍鸡片清炒生菜酸菜炖豆腐 星期二 套餐菜品A韩式拌饭
午餐12/18香菇鸡腿肉段烧茄子牛心菜炒粉米饭周二 午餐12/19焦溜肉段五花肉烧茄子香甜玉米粒米饭周三 午餐12/20杏鲍红烧肉肉沫
食谱花样早点味动力猪猪包均衡午餐米饭蜜汁鸡腿腊肉杏鲍炒西芹青椒土豆丝山药羊排汤香甜水果砂糖橘火龙果鲜香午点肉燕粿汤04星
↓鸡丝凉面木耳鸡片香煎嫩鸡胸五彩咖喱鸡丁香葱煎鸡翅照烧鸡排三杯杏鲍鸡红烧小鸡腿彩鸡肉卷蔬鸡肉卷奶香鸡片---END---这是一个
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